Добро пожаловать!   Зарегистрируйтесь и Вам станут доступны новые возможности.

Двум американцам удалось избавиться от ВИЧ

 Двухразовое питание не только эффективно снижает вес, но и улучшает состояние печени, а также предотвращает диабет, доказали американские ученые.

В ходе исследования половина группы из 54 человек с избыточным весом и индексом массы тела в среднем 32,6 (что соответствует ожирению) питалась два раза в день — утром и в середине дня, причем не ограничивая себя в количестве съеденного. Другая половина ела шесть раз в день небольшими порциями.

В результате испытуемые из первой группы за время эксперимента уменьшили свой ИМТ в среднем на 1,23 единицы, тогда как участники, питавшиеся дробно, похудели всего на 0,82 пункта. Кроме того, выяснилось, что двухразовое питание снижает риск жировой дистрофии печени и повышает чувствительность тканей к инсулину, защищая от диабета.

Однако для того, чтобы такая система питания принесла плоды, необходимо придерживаться четких временных промежутков: завтрак между 6 и 10 часами утра, а обед с 12 до 4 часов дня. Завтрак нельзя пропускать ни в коем случае.

Таким образом, популярное среди худеющих мнение о необходимости питаться часто и по чуть-чуть было опровергнуто.

Новости медицины 4 июля 2013 - Администратор
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Рязань инфо купол родники обыграл рязань.
 
В РНЦРХТ имеется самая современная медицинская техника. Это, прежде всего, новейшая диагностическая аппаратура: два магнитно-резонансных томографа (МРТ), 2 рентгеновских компьютерных томографа (КТ), 2 ангиографических комплекса, аппараты для дигитальной рентгенографии, аппараты для ультразвуковой диагностики новейшего поколения, 2 позитронных эмиссионных томографа последнего поколения (ПЭТ) для всего тела, гамма-камеры, однофотонный эмиссионный компьютерный томограф, эндоскопические аппараты, комплект автоматических анализаторов для клинической и биохимической лаборатории, Функционирующий циклотронный комплекс многоцелевого назначения с современной радиохимической лабораторией и блок для производства радиофармпрепаратов.